在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 176.72克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 晚餐: Гороховый Суп. 小食/其他: Красное Яблоко, Пицца Домашняя, Салат Щетка, Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|