在2022年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3000 千卡
|
脂肪: 114.14克 | 蛋白质: 210.89克 | 碳水物: 295.46克.
早餐: Банан, Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Пассим Манка, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Макфа Спагетти Шпинатные, Fish2O Филе Семги Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Хурма. 小食/其他: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|