在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 111.15克.
早餐: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Меркурий Конвертик с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. 更多的......
|
稳定体重
|