在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 378.15克.
早餐: Banana Nanica, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Banana Nanica. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (50g). 小食/其他: Maçã, Picolé Chocolate Gela Boca, Picolé, Hortifruti Melancia, Frimesa Iogurte, Aveia em Flocos, Banana Nanica, President Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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