在2022年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 93.37克.
早餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Pão Integral. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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