在2022年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 190.51克 | 碳水物: 105.94克.
早餐: Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Proteína Pura Albumina . 午餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana Prata. 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|