在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 111.90克.
早餐: Оливковое Масло, Селедка, Гречка, Шампиньоны. 午餐: Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Кабачки, Шампиньоны, Яичный Белок. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|