在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Яйцо, Шампиньоны, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Гречка, Яичный Белок. 午餐: Киноа, Куриное Филе. 晚餐: Баклажан, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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