在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 21.73克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 138.23克.
早餐: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Almased Almased mit Wasser, Reis (Gekocht), Thermomix Ratatouille. 晚餐: REWE Bio Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 小食/其他: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Weißwein, Garnele, Eat Happy Maki Avocado . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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