Elif19989的日记, 2022年01月25日

在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 24.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月25日:

248 千卡

脂肪: 14.69克 | 蛋白质: 16.18克 | 碳水物: 12.09克. 早餐: Beyaz Ekmek, İçim Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Yumurta. 更多的......

2023 千卡

运动: 健身 - 37 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

Elif19989的体重历史