在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2364 千卡
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脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 322.08克.
早餐: Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado), Suco de Laranja Natural. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, 002 - Sobremesa (Gelatina c/ iorgute), Ovo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Mel, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado), Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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