在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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121.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 87.95克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 233.22克.
早餐: Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Iogurte Natural. 午餐: Quiabo, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 小食/其他: Cinemark Pipoca Doce Média , Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Iogurte Natural. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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