在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2261 千卡
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脂肪: 129.95克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Lancewood Double Cream Yoghurt, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fair Cape Full Cream Milk, Almonds, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts. 午餐: White Bread, Coconut Oil, Sardines in Oil (Canned). 晚餐: Cauliflower, Broccoli, Chicken Curry. 小食/其他: Trader Joe's Lemon Curd, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Lancewood Double Cream Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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