在2014年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 44.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2629 千卡
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脂肪: 89.02克 | 蛋白质: 139.64克 | 碳水物: 325.08克.
早餐: Банан, Плов с Курицей, Красная Цена Булочка Сдобная. 午餐: Молоко Обезжиренное 0,3%, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Русский аппетит Плов с Курицей, Сахарный Песок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличиский Биопродук Кисломолочный. 小食/其他: Банан, Клубника, Мороженое Пломбир, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%. 更多的......
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5070 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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