在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 89.66克 | 蛋白质: 156.69克 | 碳水物: 199.24克.
早餐: Max Titanium Power Protein Bar Milk Caramel, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Cacau Show Trufa Tradicional, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Padaria Pão Carteira (65g), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 小食/其他: Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos Congelados, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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