在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 107.39克.
午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Okra Dimasak, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tenggiri Goreng, Perkedel Kentang. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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