在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 133.19克 | 碳水物: 256.17克.
早餐: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Granella di Pistacchi, Sondey Amaretti, Alesto Mandorle, Alesto Nocciole, Belbake Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 午餐: Wasa Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Mista Sottile, Spigola, Golden Sun Riso Basmati . 晚餐: Novi Fondentenero 72%, Sondey Amaretti, Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Novi Fondentenero 72%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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