在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 87.58克.
早餐: Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Минтай, Жареное Яйцо. 午餐: Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. 小食/其他: Сыр Пармезан Браво, Белое Столовое Вино, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|