在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 81.13克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Пятерочка Грейпфрут, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Беринг Печень Трески по-Мурмански. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|