在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 80.20克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 127.82克.
早餐: Banaan, Milsani Skyr, AH Zonnebloempitten. 午餐: Beemster Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Appelstroop. 晚餐: Lidl Soepgroenten , Lidl Vegan Rulgehakt, Lidl Macaroni Spaghetti Groenten, Olijfolie, AH Courgette, Milbona Jong Belegen 30+, Maggi Kippenbouillon, AH Salsa Mild. 小食/其他: Suikerkoekje, Pringles Sour Cream & Onion, Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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