在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 85.01克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 99.53克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, MusclePharm Combat Powder. 午餐: Jumbo Groene Salade Ceasar. 小食/其他: Gekookt Ei, Ritter Sport Raisins Hazelnuts. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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