在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 87.94克.
早餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Nesquik Молочный Шоколад, Перекресток Мясо по-Французски, Fish House Форель Слабосолёная, Ленивые сырники🥟, Блинни Бон Блины Постные. 午餐: Ашан Шампиньоны, Виктория Кабачки Запечённые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Nesquik Молочный Шоколад. 晚餐: Манго, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Шампиньоны, Кабачки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|