在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 95.13克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, АТБ Скумбрия Соленая, Astoria Бургер Соус, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. 午餐: Мандарин, Магнит Яблоко, Теремок Сырный Суп. 晚餐: Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичный Белок, Водка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Zero Джем, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 小食/其他: Feelspirit Джем Чёрная Смородина с Базиликом, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|