在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 167.32克.
早餐: Окей Шаверма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Печеные Овощи. 晚餐: Перекресток Мандарины, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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