|
pagi hari setelah sarapan
|
79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 61.35克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 279.92克.
早餐: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng. 午餐: Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng. 小食/其他: Kartika Sari Banana Roll, Lontong, Bakwan, Kue Nastar, Rempeyek, Tahu Goreng. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|