|
как же я устала😞
|
117.9 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 86.99克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 109.62克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слайсы. 午餐: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено. 晚餐: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|