在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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135 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 215.65克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. 午餐: Jiló Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Salgado Maromba, Habib's Esfiha de Frango. 小食/其他: Rancheiro Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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