在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Minnas Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. 午餐: Cacau em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral, Anchieta Coco Ralado Extrafino sem Açúcar, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Patinho Moído , Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Torta de Frango Low Carb. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|