在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 244.29克 | 碳水物: 74.97克.
早餐: Palta, Clara de Huevo, Huevo, Dhum Crack Galletas de Arroz. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dhum Crack Galletas de Arroz, Aceite de Oliva. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Brócoli. 小食/其他: Nueces, Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Clara de Huevo, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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