caa 1的日记, 2022年01月24日

在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

74.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月24日:

228 千卡

脂肪: 8.29克 | 蛋白质: 12.48克 | 碳水物: 25.22克. 早餐: Sabu Semilla de Chia, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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