在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 291.10克.
早餐: Cappuccino, Queensberry Geléia de Amora, Pão Integral, Ovo Mexido, Bacon. 晚餐: Abóbora, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. 小食/其他: Bolo de Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio , Cerveja, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. 更多的......
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3775 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 16 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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