在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 176.17克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Nanica, Queijo Provolone, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Swift Filé de Merluza Swift, Subway Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abacaxi, Cenouras, Alface, Subway Tomate, Swift Filé de Merluza Empanado. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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