在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 116.39克 | 碳水物: 361.26克.
早餐: Omelete, Maçã, Pão Branco Torrado, Banana Nanica, Café com Açúcar. 午餐: Alface, In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Pimentão Verde. 晚餐: Suco de Abacaxi, Bisteca Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce. 小食/其他: Banana, Aveia em Flocos, Banana, Ameixas, Cereal, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. 更多的......
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稳定体重
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