在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 102.02克 | 碳水物: 85.08克.
早餐: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Hortifruti Coco Fresco, Morangos, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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