在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 69.85克 | 蛋白质: 132.71克 | 碳水物: 316.94克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Castanhas-do-Pará, Manteiga (com Sal), Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), 002 - Sobremesa (Gelatina c/ iorgute), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Lanche 01 - (Bolinho de chocolate recheado), 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Abacate, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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