在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 160.19克 | 碳水物: 143.52克.
早餐: Banana Prata, Café. 午餐: Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Requeijão, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Tradicional. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Iogurte de Ameixa , Mangas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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