在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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117.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 84.01克 | 碳水物: 32.16克.
早餐: Jumbo Rooibos Thee, Jumbo Zoetstof , Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Kernemix (Bio), Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Lidl Kipfilet, Komkommer (Geschild), Garlan Kruidenkaas, AH Snack Tomaatjes , AH Veldsla, AH Basic Mozarella. 晚餐: AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Hete Kip met Bloemkoolrijst, Champignons, Zero Rice Rijst. 小食/其他: Bounty Kha, Senseo Dark Roast. 更多的......
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稳定体重
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