在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 251.96克.
早餐: Caffè Espresso, Brezzo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 午餐: Nutella Nutella, Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. 晚餐: Scotti Gallette di Riso, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup. 小食/其他: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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