在2022年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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121.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 89.67克.
午餐: Ervilhas (Congelado), Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. 晚餐: Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 小食/其他: Itambé Leite Condensado. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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