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Sebastian_72的日记, 2014年05月26日

在2014年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月26日:
2205 千卡 脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 109.92克 | 碳水物: 207.22克.   早餐: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Croissant, Coffee with Milk. 午餐: Bombón Escocés, Barbecue Sauce, Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. 晚餐: Cheese Pizza, Beer. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
2267 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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