在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 120.42克.
早餐: Авида Сливки 10%, Богдаша Молоко, Дубки Балык-Дубки, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Окей Перец Желтый, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Хэлла Наполеон Фирменный, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Огурец (с Кожурой), Дубки Балык-Дубки. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|