在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 210.54克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма. 午餐: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Мясновъ Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной , Избенка Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|