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Comme promis jour de pesée aujourd'hui et résultat + 100 gr ( 70,9 kg ). Bon en meme temps il y avait des personnes qui n'avait pas trouvé de costumes de PomPom Girl , je préfère que tout le monde soit pres et oublier personne lol . Ca laisse le temps a la WIN TEAM de bien se préparer ;) . Aller on y croit !!
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70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 201.67克.
早餐: Baguette, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi Écrémé. 午餐: Antésite Antésite, Eau de Robinet, Delisse Yaourt Nature, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons. 晚餐: Quick Grande Frite, Kebab. 更多的......
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1788 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 18 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 8 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
pas beaucoup, une bonne douche, couper les ongles tres tres court et ton poids est revenu stable.
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je viens de regarder mon historique de poids et je me rend compte que je reprends toujours un peus de poids environ toutes les 4 semaines , Bizard !! Et cela ne correspond pas avec le débarquement des indiens . @Ti-Marc les ongles couper OK j'ai plus d'orteils lol , épilation COMPLETE OK , Passage aux toilettes OK . Je t'assure les 100 gr sont toujours là !!
2014年05月26日 会员：: sandramaeva
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Ahahah ! Ma fourrure est prête.
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@MagRow je sais pas . J'ai regarder de plus pres et c'est une semaine avant Les indiens , c'est quand meme pas ca ?? SI ??
2014年05月27日 会员：: sandramaeva
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Il est possible que ton ovulation ne soit pas pile au milieu de ton cycle. Ca dépend de chaque femme. Tu peux prendre ta temperature histoire de localiser ton ovulation. Tu saura si c'est en rapport ou pas. Les femmes sont une sacré machine complexe ! La mécanique des mecs est vachement moins compliquée !
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les indiens??? je ne comprends pas trop et je me sens interpellé.
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Tu ne connait pas les indiens @Ti-Marc ?? les indiens = les ragnagnas = le débarquement = les trucs de filles = les REGLES . ;)
2014年05月28日 会员：: sandramaeva
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Ouin! bizarre, je comprends l'expression, c'est en raison de la couleur "supposé de notre peau". on va pas l'utiliser chez nous.
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Par respect pour @Ti-Marc je n'utiliserais plus le mot avoir "les indiens" . @Ti-Marc je suis fier d'etre ta copine de régime !! Qu'est ce que j'aimerais passer des vacances au canada , c'est trop beau !!!
2014年06月2日 会员：: sandramaeva
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Moi aussi ! J'aimerais bien faire un stage avec Ti Marc !
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