在2022年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 144.11克 | 碳水物: 338.10克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alesto Noci, Lidl Granella di Pistacchi, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Il Ghiottone Funghi Portobello, Coop Riso Long & Wild, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Merivio Ricottine, Bresaola, Belbake Farina per Pizza di Grano Tenero. 小食/其他: Perugina Bacio, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Uva Sultanina, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Banana, Mulino Bianco Cioccoavena. 更多的......
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稳定体重
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