在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 219.37克.
早餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Мааздам, Окей Морковь по-Корейски Особая, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Куриный Рулет, Томилинская Форель Слабосоленая, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриный Рулет, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Конти Конфета Джек. 晚餐: Каждый День Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|