Erik Peers的日记, 2022年01月24日

Waist 104 cm, 41 inches. Had a slight temptation relapse with a tex bar on Saturday and bread. But yesterday one meal and today all is good. No weight gain.

107.2 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.