|
Ещё один шаг к моей цели! -1 кг за неделю
|
75.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
481 千卡
|
脂肪: 18.23克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 40.73克.
早餐: Яйцо Куриное, Укроп, Королек, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Foodband Пицца Баварская, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Запеченные Шампиньон, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|