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4e week: 🤦🏻🤦🏻🤦🏻
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78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 24.87克 | 碳水物: 199.70克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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