在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 110.98克 | 蛋白质: 146.51克 | 碳水物: 216.95克.
早餐: МарС Твикс, Красная Цена Изюм, Перекресток Арахис Жареный с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий "Шоколадный", Пицца Суши Вок Пицца Москвичка. 午餐: Лук, Простоквашино Сливки 10%, Моя Цена Майонез, Лимак Хлеб Пеклеванный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Макароны Отварные, Ермолино Фрикадельки Мясные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский, Vici Крабовые Палочки Натуро. 小食/其他: Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|