在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 123.16克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Яйцо, Данон Сыр Творожный Классический, Лосось. 午餐: Салат Овощной, Лосось. 晚餐: Лосось, Салат Овощной. 小食/其他: Хурма, Окей Груша Конференс, Sporty Протеиновое Печенье Банан Шоколад . 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|